Aさんの経験 彼との別れから 鬱に 一年後には重度の鬱に

こんな経験ありますか?

彼に振られて 一か月、こっちから連絡しても、無視され、別れの最後の言葉は、LINEで

今まで 君に合せてきたけど もう我慢できないから もう会えない

これが LINEの最後で、返信しても 既読にならないから、ブロックされてるんだろうと思って ほかのSNSも全部見れなくなっていたり 完全にシャットアウトで私の話を相手に伝えることもできないし この状態で、一か月たったら なんか気分がふさぎ込んじゃいました、周りに話しても、自分自身で、どうにかするしかないとか、時間が経てば自然に忘れるよとか いわれたのですが 一年後には、精神科で鬱の診断を下され、薬を飲む日々が続くようになってしまいました。

恋人との人間関係が鬱の入り口になって、軽度の鬱が 重度の鬱になる場合も、あるんで本音で話せる人や話を聞いてくれる人は、大切です。

私のお勧めは、友達には、相談をしないほうがいいとゆうこと、それは相談内容が周りに拡散されて、元カレに裏で笑い話にされてたりしたときもあるんで、絶対になめたほうがいいですよ